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时间:2025-07-04 09:47:06 来源:网络整理 编辑:娱乐
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要想把胡萝卜的营养成效发挥到最大,最好仍是将胡萝卜煮熟食用。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,和西红柿中的西红柿红素相同,只有多放油才会行进胡萝卜素的吸收率,这样才干最大程度的汲取身体健康所需的营养元素。
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